MARIHUANA
Andrej Kastelic, Tatja Kostnapfel Rihtar
VSEBINA:
UVOD
KAJ JE MARIHUANA?
OBLIKE MARIHUANE
ZGODOVINA
ZAKONODAJA
KAKO SE UPORABLJA MARIHUANA
ZAKAJ MLADI KADIJO MARIHUANO
KAKO PREPOZNATI MLADEGA, KI KADI MARIHUANO
KRATKOTRAJNI UČINKI
DOLGOTRAJNI UČINKI
VPLIV MARIHUANE NA MOŽGANE
OSEBNOST IN OBNAŠANJE
ALI MARIHUANA POVZROČA ODVISNOST
KAKO DOLGO MARIHUANA OSTAJA V TELESU
KAKŠNE SO NEGATIVNE REAKCIJE NA MARIHUANO
KAKO MARIHUANA VPLIVA NA VOZNIŠKE SPOSOBNOSTI
ALI UŽIVANJE MARIHUANE VODI V UŽIVANJE OSTALIH DROG
NAVODILA ZA MANJ NEVARNO UPORABO
LITERATURA
KAM PO POMOČ
UVOD
Ne glede na to ali jo ljubite, sovražite ali sprejemate, je trava najbolj razširjena prepovedana droga. Ta priročnik ne obsoja ali opravičuje uporabo droge, le sprejema dejstva, da ljudje travo uživajo iz različnih razlogov, ob različnih priložnostih, občasno, rekreacijsko na način, ki ne povzroča razpoznavne škode do pogoste in škodljive rabe, ki je lahko tudi odvisnost.
Pomembno je vedeti, da se najlažje škodljivim posledicam užicvanja droge izognemo tako, da drog ne uživamo. Če pa travo že uživate ali o tem resno razmišljate, pa vam bo lahko ta knjižica pomagala pri odločitvi, da izberete zase ustrezno pot.
OPOZORILO
Preberite si, preden poskusite travo!
Pri ljudeh v določenem telesnem ali duševnem stanju je bistveno večja možnost neprijetnih in ogrožujočih reakcijah tudi že pri nizkih količinah zaužite marihuani in ti naj je nikakor ne bi uživali.
Duševne spremembe
Uživanje trave odsvetujemo tudi vsem tistim mladostnikom, ki z njo poskušajo razreševati neprijetna duševna stanja, kot so nezadovoljnost, žalost, negotovost, tesnoba, osamljenost, občutek nesprejetosti med vrstniki.
Uživanje marihuane samo po sebi ne povzroča duševnih motenj. A pri k temu nagnjenih osebah lahko sproži resne bolezenske težave vse do psihotičnih stanj, podobni shozofreniji. Ljudje s to duševno boleznijo ali katerokoli drugo diagnozo duševne bolezni naj ne uživajo marihuane.
Če čutite tesnobnost ali ste depresivni, uživanje trave to stanje lahko poglobi.
Še posebno je uživanje marihuane potrebno odsvetovati mladostnikom (1):
Učinki marihuane na določeno osebo zavisijo od:
- osebe: s tem mislimo na osebo, razpoloženje, razloge za uživanje,
- droge: količine, vsebnost THC, načina in pogostosti uživanja,
- okolja: kje in s kom drogo uživate.
Če se že odločite za uživanje droge, si o manj nevarnih načinih uživanja preberite na koncu te knjižice.
KAJ JE MARIHUANA?
Konoplja (Cannabis sativa l.) je enoletna dvodomna rastlina (moške in ženske rastline se razlikujejo) - ki zelo dobro uspeva tudi pri nas. Vsebuje številne psihoaktivne snovi (kanabinoide), od katerih je najpomembnejši tetrahidrokanabinol (THC).
Tega je največ v vršičkih in listih ženskih rastlin, ki jih posušene imenujejo marihuana, ganja, trava, dope, špinel, v ZDA pa marihuana; najmanj pa v steblih, koreninah in semenih.
Marihuana so posušeni zeleno-rjavo-sivi listi ali cvetovi rastline. Je prepovedana droga
Marihuana je psihoaktivna droga, ki vpliva na duševnost, kar pomeni, da lahko spreminja delovanje možgan.
Vsebuje aktivno substanco – tetrahidrokanabinol (delta-9-tetrahidrokanabinol) - THC ter še 421 ostalih kemijskih substanc, od tega 61 kanabinoidnih. Ko THC stopi v vašo kri skozi pljuča, če travo kadite ali želodec, če ste jo použili doseže možgane, kjer se veže na posebna vezavna mesta - specifične kanabinoidne receptorje, kar vpliva na uživalčeva čustva, spomin, občutek bolečine in motoriko. Odvisno od koncentracije tetrahidrokanabinola se pojavijo različni učinki.
Obstojata dve vrsti naravnih substanc v možganih, ki se vežeta na ista vezavna mesta kot THC: anandamide in 2-AG.
Najpogostejša koncentracija aktivne snovi prepovedane droge je 3%.
Najpogostejša poulična imena, ki jih je preko 200 so: trava, ganja, skunk, pot, domačica, pa tudi joint, spinel…
Oblike marihuane:
Močnejše oblike marihuane so:
- skunk - marihuana iz posebnih semen in rastlin, gojenih pri umetni svetlobi, ponavadi v zaprtih prostorih (pogosto ne le rastlinjakih, kontroliranem okolju, z različnimi dodatki, kar ponavadi vodi do višje vsebnosti THC). Ta oblika bolj zadane, pri nekaterih povzroča blede halucinacije. Ima tudi močnejši sladkobni vonj in ponavadi ne vsebuje semen.
ZGODOVINA
Koncentracija tatetradihidrokanabinola (THC) v marihuani je odvisna od vrste in načina gojenja konoplje. Zvrst konoplje, ki uspeva v Indiji, se imenuje indijska konoplja, kar je zmotno široko uporabljeno ime tudi pri nas. Koncentracije aktivne substance se spreminja, od začetka 60. let, ko je znašala 0,1 do 0,2%, v 70. letih (1%) do začetka 80. let na 3% do 6% (kar je že več kot v hašišu) in na sedanjih 6 do 12 %. Tako nam je jasno zakaj je marihuana postala tako nevarna.
Kanabis je bil prvič dokumentiran kot rastlinsko zdravilo v Kitajski farmakopeji v 1.stoletju AD. V zahodno medicino je bil uveden leta 1840 in postal zdravilo izbora za mnoge težave predvsem za časa kraljice Viktorije. Leta 1973 so prepovedali uporabo kanabisa v medicinske namene, ki je postala redka.
Uporaba kanabisa za sprostitvene in zabavne namene prav tako sega v starodavno Kitajsko in kasneje v Indijo. V Veliki Britaniji pa so prvič prepovedali rekreacijsko uporabo kanabisa leta 1928. Po tem času se je kanabis težko dobil, v 60.letih pa se uporaba spet razmahnila, že od 50. let pa se je uporabljaja v jazz klubih. V 70.letih je bil kanabis najbolj široko uporabljena prepovedana droga, posebej med skupino mirovnikov, znanih pod imenom hipiji.
ZAKONODAJA
Na podlagi Zakona o proizvodnji in prometu s prepovedanimi drogami (Ur.list RS, št.108/99) je sprejeta Uredba o razvsrtitivi prepovedanih drog, kjer je opredeljena rastlina konoplja (Cannabis sativa l.) ter smola, ekstrakti in tinkture kot prepovedana droga.
Posedovanje drog je v naši državi prekršek, za katerega je predvidena kazen od 50000 do
150000 SIT ali zapor do 30 dni.
Z denarno kaznijo od 10000 SIT do 50000 SIT ali z zaporom do 5 dni se kaznuje za prekršek, kdor ima v posesti manjšo količino prepovedane droge za enkratno lastno uporabo.
Skladno z določbami zakona o prekrških se sme mileje kaznovati tisti storilec prekrška, ki ima pri sebi manjšo količino prepovedane droge za enkratno lastno uporabo, če prostovoljno vstopi v program zdravljenja prepovedanih drog ali socialno varstvene programe, ki sta jih potrdila Zdravstveni svet, ki deluje pri Ministrstvu za zdravstvo in Svet za droge pri Ministrstvu za delo, družino in socialne zadeve.
Rastlina konoplja se po Zakonu o proizvodnji in prometu s prepovedanimi drogami lahko goji v industrijske in prehrambene namene. Natančnejši postopek in način pridobivanja dovoljenj za gojenje je še v pripravi, znano pa je, da se bo lahko sejala le konoplja posebnih deklariranih semen, iz katerih zraste rastlina z nižjo vsebnostjo THC, največ 0,3%.
KAKO SE UPORABLJA MARIHUANA
Marihuano in hašiš se lahko uživa v različnih oblikah, kadi pomešanega s tobakom ali samo. Marihuana se najpogosteje kadi v cigareti, imenovani joint ali špinel. Lahko se kadi tudi v pipi. Najbolj poznana oblika vodne pipe je “bong”. Nekateri mešajo marihuano v hrano, žveči se, uživa v kroglicah ali pomešano v sladicah, potresena po pizzi ali sendvičih ali v čaj
Nekatere tuje študije kažejo, da skoraj 40% mladostnikov poskusi marihuano še preden končajo šolanje.
ZAKAJ MLADI KADIJO MARIHUANO
Precej razlogov obstaja, zakaj mladi kadijo marihuano. Večina mladih jo poskusi samo zato, ker to počnejo njihovi prijatelji, bratje ali sestre ter jih prepričujejo in vzpodbujajo, da jo poskusijo. Dejstvo pa je, da marihuano kadi tudi precej ljudi v srednjih letih.
Prepričani so, da je kajenje “cool” ter, da ne povzroča nikakršnih negativnih učinkov.
Vendar je treba vedeti, da kajenje marihuane ni učinkovito sredstvo za reševanje življenskih problemov. Stanje zadetosti pomeni samo, da se ljudje ne soočajo s problemi in tako posredno prispevajo k nereševanju ali celo naraščanju le-teh.
KAKO PREPOZNATI MLADEGA, KI KADI MARIHUANO
Učinki marihuane so težko predvidljivi in močno zavise tudi od pričakovanj.
Ob slabem telesnem in psihičnem počutju se lahko pojavi tesnoba, potrtost, vse do napadov groze in panike
Marihuana, ki je vzeta v dobrem razpoloženju, občasno in v manjših količinah lahko povzroči odmaknjeno sanjarjenje, zadovoljno blaženost (občasna razigranost in razgibanost), občutek boljšega zaznavanja in občutek hitrejšega razmišljanja.
Opisana doživljanja so še kako privlačna za mladostnika ali mladostnico, ki se rad odmika od realnih življenskih situacij, sanjari ter razmišlja o smislu svojega bivanja. Ravno zaradi opisanih učinkov je marihuana tako priljubljena med mladimi.
Za učinek uživanja večjih količin pri občutljivejših osebah pa je značilno:
Zakasneli učinki droge se kažejo kot:
Pri uživalcih zaznavamo tudi zadah po sladkem senu ali zažgani vrvi, katerega vonja se navzamejo tudi lasje in obleka. Zaradi povečanega ali zmanjšanega apetita pa izgube ali pridobe na telesni teži.
KRATKOTRAJNI UČINKI
Marihuana povzroča številne zaznavne, vendar pogosto mile telesne učinke, ki vključujejo povečan srčni utrip, pordele oči, suha usta, povečan apetit, in pogosto omotičnost.
Nekateri učinki se lahko koristijo v tudi medicinske namene, vendar se uporaba v te namene še raziskuje in ni registrirnih zdravil.
Učinki se ponavadi pojavijo v nekaj minutah po kajenju in lahko trajajo do ene ure pri nizkih dozah in dve do tri ure pri višjih dozah. Ob zaužitju v obliki hrane ali pijače lahko traja uro ali več za dosego želenega učinka, ki pa potem lahko traja do 12h. Učinkov po zaužitju se ne da uravnavati, zato se neželim učinkom tudi težje izognemo.
Psihološke učinke marihuane težko klasificiramo. Droga ima mil sedativen učinek, uživalec postane bolj dovzeten za zunanje vplive, postane sugestabilen. Vsi ti učinki so precej odvisni od pričakovanj ali želja posameznikov in reakcij okolice. Marihuana se večinoma uživa v manjših skupinah prijateljev. Marihuana povzroča sprostitev, socializacijo, zgovornost, veselo razpoloženje, trenutke stika s seboj - pogleda vase.
Učinki marihuane lahko povzročajo:
Vsi omenjeni učinki se še ojačajo, v kolikor se marihuana zmeša z drugimi drogami. In uživalci vedno ne vedo, kakšna je droga, ki jo vzamejo.
Po nekaj urah, ko začetni se učinki umire, se pojavi zaspanost. Starši naj bodo posebno pozorni na spremenjeno otrokovo vedenje, čeprav je to, posebej pri mladostnikih izredno težavno. Starši opazijo tudi odtegnitvene učinke, depresijo, utrujenost, izgubo skrbi in poslabšanje odnosov z člani družine in s prijatelji. Pojavi se lahko izguba zanimanja za športne dejavnosti ali druge njim prej priljubljene aktivnosti, spremembe v prehranjevanju in spanju.
Starši naj podo pozorni tudi na:
Pogosta uporaba marihuane vodi v izgubo energije, prav tako pa je opazna močna povezava med uporabo drog in nevarnim seksom, ter s tem povečanim širjenjem virusa HIV nalezljivih bolezni in nezelene zanositve.
DOLGOTRAJNI UČINKI
Učinki marihuane se razlikujejo predvsem zaradi posameznikovih značilnosti ter vsebnosti THC v marihuani.
Aktivna substanca tetrahidrokanabinol vpliva na nastanek nekaterih vrst raka, prav tako pa vpliva na spremembe v respiratornem, imunskem in reprodukcijskem sistemu.
Težko je z gotovostjo trditi, da marihuana povzroča raka, Znano pa je, da cigareta marihuane vsebuje podobne, v nekaterih primerih celo močnejše učinkovine kot tobak. Nekatere študije kažejo, da nekdo, ki pokadi pet jointov na teden sprejme toliko kancerogenih kemikalij kot tisti, ki vsak dan pokadi celo škatlo cigaret.
Marihuana gori pri nekoliko višji temperaturi kot tobak in vsebuje strupene pline. Zaradi načina kajenja, ko se dim zaradi čimboljšega učinka poskuša zadržati v pljučih, pa so tudi škodjivi učinki za dihala večji.
Pri ljudeh, ki kadijo travo, se pogosto pojavijo podobne dihalne težave kot pri kadilcih cigaret. Znano je, da je kajenje marihuane in tobaka istočasno bolj škodljivo. Pri kajenju marihuane uživalci inhalirajo globlje, na splošno pa marihuana vsebuje tudi več škodljivih kancerogenih snovi.
Muči jih pogost kašelj, proizvodnja sluzi, sopenje, pogosta so vnetja dihalnih organov, bronhitis.
Tetrahidrokanabinol (THC) povzroča poškodbe celic in tkiv, ki pripomorejo h krepitvi imunskega sistema, zato pride do zmanjšanja odpornosti telesa in s tem zaščiti pred različnimi boleznimi.
Pogosto uživanje marihuane vpliva na ženske in moške hormone. Pri mladih moških lahko pride do kasnejše pubertete, mlade ženske pa imajo motnje v v menstrualnem ciklusu. THC prehaja preko placente na otroka in možne škodljive posledice še preučujejo.
Vendar zdravniki odsvetujejo nosečim ženskam uživanje marihuane, ker lahko poškoduje plod. Pogosto kajenje marihuane poveča rizik prezgodnjega poroda ter s tem povezanih zapletov. Otroci se rodijo manjši, lažji in tako bolj dojemljivi za različne zdravstvene probleme.
Prav tako marihuana prehaja v materino mleko, kjer je veliko bolj koncentrina kot v krvi.
- Kardiovaskularni sistem
Marihuana pospeši utrip srca tudi do dvakrat, zato je še posebej nevarna za osebe z motnjami v delovanju srca ter za tiste, ki imajo povišan krvni pritisk.
VPLIV MARIHUANE NA MOŽGANE
THC učinkuje na živčne celice v tistem delu možgan, kjer se tvori spomin. Zato se uživalci težko spomnijo nedavnih dogodkov, prav tako pa se težko učijo, ko so zadeti. Moti zbranost ter povzroča brezvoljnost in izgubo interesov ter zmanjšuje sposobnost odločanja.
Znanstveniki še vedno ne vedo natančno, ali marihuana vodi v duševne bolezni. Nekateri menijo, da dologotrajna, redna uporaba lahko vodi v nastanek nekaterih duševnih bolezni, naprimer shizofrenijo.
Pri dobri desetini pa ugotavljajo amotivacijski sindrom, torej izgubo volje, ambicij in tako težave pri zaključevanju dejanj. Prej živahen mladostnik, ki je bil poln načrtov postane nezainteresiran in brezvoljen. Zanima ga predvsem ugodje in ne more izpolnjevati obveznosti in svojih načrtov.
Gre za neposreden učinek droge na mrežasto formacijo v možganskem deblu, čeprav je pri nekaterih res tudi, da zaradi drugih težav v življenju postanejo brezvoljni in morda kade travo ravno zato, ker jim opisane težave na videz olajšuje.
OSEBNOST IN OBNAŠANJE
Povsem nemogoče je razumeti vse učinke, ki jih ima marihuana na posameznikovo osebnost. "To razumevanje je tako zvito, kot če poskusili zobno pasto stisniti nazaj v tubo..."
Marihuana ima celovite učinke in povzroča tako subtilne kot malo manj subtilne spremembe razmišljanja in čustvovanja. In to na več različnih načinov.
THC in ostali kanabinoidi vplivajo na raven kemikalij v možganih, ki so udeležene v mišljenju, čustvovanju in pomnenju. Večina učinkov, od sprememb v zaznavi do občutkov sprostitve in evforije dosežejo napogosteje svoj vrh v uri ter se poležejo v dveh do treh urah. Ostali učinki pa lahko trajajo tudi dlje.
Najpomembnejši učinki vključujejo različne ključne sisteme:
Že nizke doze upočasnijo odzivnost in tako postane celo vožnja nevarna.
- zaznava
Marihuana spremeni čutne zaznave, ki vključujejo občutja povečane občutljivosti in izkrivljeni občutek minevanja časa.
Marihuana vpliva na oceno in veščine npr. računanja ter zmožnostjo sledenja celovitim navodilom. Občasno vpliva tudi na kratkotrajni spomin.
Resno tveganje uživalcev marihuane je vznemirjenost do panike, ki se sproži ob stresu ali utrujenosti, lahko tudi ob močnejši drogi. Te reakcije so pogostejše med nerednimi in neizkušenimi uživalci, ki morajo biti zato še posebej previdni.
Panika, ki je posledica učinkov marihuane najpogosteje traja manj kot eno uro.
Težave po dolgotrajnem uživanju so zapletene in težko enostavno določljive.
Kljub vsemu pa kajenje marihuane ne privede do predoziranja in izgube življenja!
ALI MARIHUANA POVZROČA ODVISNOST
Psihična odvisnost se pri občasnem kajenju ne pojavi, lahko pa do nje pride pri rednem kajenju, ko se pojavi tudi rahla telesna odvisnost.
Vendar odvisni ne postanejo vsi, ki uživajo marihuano. Uživalci postanejo odvisni, ko začutijo, da drogo potrebujejo, da se počutijo boljše. In vedno več ljudi začne iskati pomoč, ko želijo z uživanjem prenehati. Nekateri, predvsem redni in močni uživalci drog pa razvijejo toleranco.
Toleranca pomeni, da uživalec potrebuje vedno večjo dozo droge, da se doseže tak učinek, kot ga je prej doživel ob nizkih dozah.
Večina nedavnih raziskav je bila usmerjena v reševanje vprašanj, ali učinki marihuane povzročaajo nekatera psihična stanj, kot so psihoza, kronično pomanjkanje motivacije Večinoma so odgovori nedokazani. Uživanje marihuane lahko poslabša stanje pri shozofrenih osebah, ne povzroča pa kanabinoidne psihoze.
Pri rednih uživalcih, ki so kronično intoksicirani z marihuano, se lahko pojavi apatičnost, pomanjkanje energije ter težave pri delu in učenju. To stanje lahko traja še kar nekaj tednov po prenehanju jemanja marihuane.
Ti učinki so redki in se le malo razlikujejo od tistih pri isebah, ki so kronično intoksicirane z alkoholom ali ostalimi sedativi.
KAKŠNE SO NEGATIVNE REAKCIJE NA MARIHUANO
Nekateri posamezniki, predsvem novinci lahko doživijo akutni strah in imajo parainoidne misli. To se pogosto dogodi pri visokih dozah THC. V nekaterih zelo redkih primerih lahko pride tudi do resnih psihotičnih znakov in potrebna je nujna medicinska pomoč.
Ostale negativne reakcije so večinoma posledica mešanja marihuane z ostalimi drogami, naprimer PCP in kokainom.
KAKO DOLGO MARIHUANA OSTAJA V TELESU
Razpolovna doba THC znaša okoli 50 ur.
Ker je tako dobro topen v lipidih ter tako zastaja v maščobnih depojih v telesu, zadostuje po nekaterih podatkih že en "joint", da ima oseba, ki kadi marihuano, stalno nekaj THC v telesu.
THC in marihuana se močno absorbirata iz maščobnih tkiv in različnih organov. Na splošno se metaboliti lahko zaznajo s standardnimi metodami v urinu. Pri občasnem kajenju lahko presnovke trave ugotavljamo v urinu do enega tedna, pri rednem kajenju pa tudi tri tedne. Urinski test je lahko pozitiven, tudi če je bil človek le v prostoru, ki je bil močno zakajen z dimom marihuane.
KAKO MARIHUANA VPLIVA NA VOZNIŠKE SPOSOBNOSTI
Marihuana ima resne škodljive učinke na sposobnosti, ki so potrebne za upravljanje vozil. Vpliva na natančnost, koordinacijo, budnost in upravljanje.
Uživalci marihuane imajo težave pri ocenjevanju razdalj, lahko imajo zapoznele rekacije na različne znake in zvoke, na katere morajo biti pozorni. Po znanih podatkih marihuana igra pomembno vlogo pri nesrečah.
ALI UŽIVANJE MARIHUANE VODI V UŽIVANJE OSTALIH DROG
Kajenje marihuane seveda ne vodi avtomatično v uživanje ostalih prepovedanih drog. Znano pa je, da večina uživalcev prepovedanih drog uživa tudi marihuano in, da je bila pri večini tistih, ki so danes odvisni, prva prepovedana droga, ki je v nekaj letih privedla v uživanje ostalih.
Uživanje marihuane pa privede mlade v stik z ostalimi, ki uživajo droge in seveda prodajalci le-teh. Zato obstaja velika verjetnost, da bodo mladi izpostavljeni skušnjavi uživanja drugih drog.
Vendar kljub temu večina uživalcev mladih ne prične z uživanjem drugih drog.
Pomembno je poudariti:
NAVODILA ZA MANJ NEVARNO UPORABO
Ponovno poudarjamo, da je edini način, da se izognete nevarnim učinkom trave ta, da se odločite, da trave ne uživate.
Ker je najpogostejši način uživanja trave kajenje, to, še posebej če je trava pomešana s tobakom povzroča vse posledice, ki jih prinaša tudi kajenje tobaka.
Dim marihuane vsebuje trikrat več katrana in petkrat več dušikovega monoksida, kot običajna cigareta s filtrom. Ker gori pri višji temperaturi kot tobak, je tudi škoda zaradi stika s stenami dihalnih poti večja. Ta se še poveča, če uživalec globoko inhalira in zadržuje dih, da bi tako lahko dosegel večji vstop THC v kri. Že v prvi sekundi vdiha se absorbira približno 95% THC, zadrževanje diha le poveča absorbcijo katrana in drugih kancerogenih substanc.
Kako zmanjšati škodo zaradi kajenja
Listi marihuane so lahko zelo rezki, ostri in pogosto povzročajo tudi glavobole. Prav tako listi vsebujejo nižje koncentracije THC, zato velikokrat kadijo več jointov, da dosežejo isti učinek.
Prav tako se je dobro izogibati semenom, ki prav tako vsebujejo nizke vsebnosti THC in lahko povzročajo rahel glavobol.
Najbolje je, da tobaka ne mešate v marihuano, in kadite takoimenovane "čistake".
Nikotin je droga, ki povzroča odvisnost in izpostavljenot obema drogama močno poveča škodljive učinke katrana in drugih kancerogenih snovi in vpliv na srčno žilni sistem.
Nikotin povzroča močno telesno odvisnost z resnimi abstinenčnimi težavami.
Pri zaužitju marihuane v piškotih (kukijih), kolačih in tortah, sendviču, pizzi in čaju obvarujete svoja dihalna pota. A pri tem težje določite količine zaužite marihuane. Ljudje, ki marihuano zaužijejo, so bolj zadeti in čutijo dolgotrajnejši učinek. Ne bodite nepotrpežljivi, počakajte dve uri, da bo učinek poln. Samo uživanje trave brez uživanja drugih psihoaktvnih snovi, ne more povzročiti predoziranja..
Izogibajte se držanju dima v pljučih.
Ne uporabljajte cigaretnega filtra, saj poveča razmerje z katrana s THC do 30%.
Filter odstrani 60% THC , zato je potrebno pokaditi dvo in pol krat več kanabisa za dosego enakega učinka kot ga ima nefiltriran joint.
Izogibajte se izmenjavi jointov z drugimi in s tem tudi prenosu okužb.
Raziskave pa so pokazale, da je kajenje v vodni pipi najnevarnejši način kajenja marihuane. Kajenje skozi vodo pospeši inhaliranje, ki je tako globje. Prav tako je površina, do katere pride katran in druge kancerogene snovi večja. Absorbirate manj THC in več katrana.
Kajenje pospeši nastanek prostih radikalov v pljučih. Da zmanjšate njihove učinke, poskrbite za zdrav način življenja in uravnoteženo prehrano z veliko gibanja.
LITERATURA
Ustanova Odsev
se sliši, Zaloška 29, Ljubljana (telefon: 080 ODSEV - 080
63738).
Copyright © 2005 [Ustanova Odsev se sliši]. Vse pravice
pridržane.
Zadnjič posodobljeno:
jan-07.